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徒步旅行,不用點技巧走路你的腳就壞了
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來源: 頭條  作者:佚名  2015-04-01 10:17:00  編輯:徐美虹

  雪地穿越

  路面特點:雪地路面因下雪積雪形成,由於積雪覆蓋,無法判斷地形及路面情況,情況會很復雜。積雪導致濕滑,阻力較大,行走不便。

  行走經驗:在下雪時行走,或走在積雪時間較長的地上,最重要的是步幅要小且保持固定步調,靠自己的步伐有節奏地走。若胡亂加快速度,或步伐太大失去節奏常會造成疲乏。

  行走在雪地需不慌不忙,按照自己的步伐行進是很重要的。如果積雪僅到埋過鞋子的程度,幾乎不影響到步伐,可如履平地般的行走,(日積雪高過膝蓋時,僅僅是舉步就相當耗費體力.疲勞困倦就更不用說了。若積雪深及腰部,就得用自己的腳和腰推開擺在眼前的雪,采取步步為營的走法即所謂『除雪前進的方法』,以盡量減輕疲勞,除雪前進的要訣是,將自己的身體(尤其是上半身)傾向前行方向,靠自己的重心和自己的體重推開雪往前進。

  若數人結隊行走於膝蓋以下程度積雪的雪地,腳步需與領頭隊員的腳印重疊前進,如此比三三兩兩凌亂地走,疲勞程度要來得低。走在柔軟或積雪深的雪地,穿上雪地鞋就不怕腳會陷人雪中,且能輕松自在地走在雪地上。

  山地行走

  路面特點:山地往往由起伏不定的山丘或溝嶺組成,間有小溪、山崖或林叢。路面往往較復雜,可能會出現前面的石板路、泥路、跳石、灌叢等,需要綜合應用各種徒步穿越技巧。

  行走經驗:在山地行進,為避免迷失方向,節省體力,提高行進速度,應力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。

  如沒有道路,可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣,以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。一般不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹交織的地方,力求走梁不走溝,走縱不走橫。

  行進應遵循大步走的原則,山地也是如此。如果將步幅加大,三步並作兩步走,幾十公裡下來,就可以少邁許多步,節省許多體力。

  河川穿越

  路面特點:河川穿越是戶外徒步一項可能遇到的問題,通常我們可以依靠地圖來判斷穿越區域是否有大的河流,但在地形較為復雜特別是海拔高差較大,河谷強切割的地區,一條看似不大的溪流往往成為穿越障礙,在暴雨多發的季節,原本不能構成威懾的小溪溝也許會成為洪水暴漲的大河。因此穿越河川必須慎重選擇過河地點。

  行走經驗:最好的辦法是尋找橋梁通過或詢問當地人了解橋梁位置,在萬不得已時纔准備徒步穿越河川。

  在過河時,首要工作是仔細觀察水流的情況。水流緩慢的,可選較淺處渡過,並在容易上岸的岸邊登陸。而在瀑布的正上方或旁邊,河通常較深,且水量多,絕不可渡過。

  河道較窄的上游,趟水過河也許可行——但首先要用橕竿試一試河水的深淺。可能會有落腳的岩石,也可人為地放置石塊,幫助自己趟過河去。團隊探險時,部分人可能能夠直接跳越狹窄的河谷,或者利用岩石穿過溪流,但如果還有許多人做不到,意義就不大。另外,從圓滑的岩石上摔倒很容易扭傷腳踝。

  河流三角灣外通常波濤洶湧,河面也很寬,有些河流甚至會受潮汐影響,不要在其處穿越。除非有木筏或浮艇,否則還是應向上游前進,尋找適合穿越的河段。

  在寬闊河面,迫不得已而又有條件有能力時,可捆紮浮排泅渡過河,即便擁有木筏與浮艇,也不要輕易穿越。很可能會被河水衝走,離理想的彼岸越來越遠。不過這也得根據實際情況——水流和風浪對航行的影響程度而定。如果水溫過低時,可以制作木筏,當你到達彼岸時,只是濕了雙腳,可以及時生火烘乾。

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稿源: 頭條 2015-04-01 10:17 編輯: 徐美虹 [打印] [進入論壇]
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